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热射病就是最危险、最严重的中暑，具有很高的病死率。患者由于暴露于热环境或剧烈运动导致机体产热与散热失衡，体温升高>40℃，神经系统异常，如精神状态改变，抽搐或昏迷，并伴有心、脑、肺、肾等多器官损害，严重者危及生命。

高温高湿的气候和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。建筑工人是热射病易发人群，酷热天气下长时间的工作、繁重的体力劳动再加上工地上通风、热岛效应等问题，极易发展为热射病。

预防热射病

做好热习服

热习服是通过反复热刺激，使人体出现生理、心理、行为、形态方面的适应性反应，从而提高机体对热的耐受能力，即主动热适应。

热习服达标后，发生中暑的几率会变小，即使发生也不会很严重。

不提倡带病在高温环境下作业

生病时身体抵抗力下降，在炎热天气下作业容易发生中暑。

作业前身体不舒服、服用过某些药物(如退烧药、抗生素等)或肥胖、有热相关性疾病的病史(中暑或热射病)等，都是可能引发热射病的危险因素。

重视作业间隙的降温

作业前和作业间隙可通过戴冰帽和冷颈圈、用湿毛巾和冰袋冰敷、将前臂和手浸泡在冷水中、饮用含盐的冰液体等方式降温。在烈日下作业时不要摘帽子。

补水补盐

口渴想喝水时，说明体内缺水量已达到体重的2%左右。如果缺水量超过体重的2%，极易发生中暑甚至热射病。

建议每小时补充含盐饮品0.5～1升，每天补水6～8升。或者含电解质的运动型饮料。可以通过尿量及尿的颜色判断补水是否足够。若尿量少或颜色深，说明喝水不够。

备齐防暑监测三宝

防暑监测三宝分别为温湿度计、耳温监测仪、指脉氧检测仪。

此外，要备好防暑药品，如藿香正气滴丸、十滴水、人丹、风油精等。

准备降温设备

有条件的工作点预备好中暑、热射病救援浴盆担架组合、贮水槽、医用冰帽、冰颈圈、冰毯、折叠水桶、冰袋等降温设备，用来进行紧急降温。

保证充足睡眠

充足的睡眠可以使大脑和身体得到充分放松，有助于恢复体力。

关注重点人群

重点人群主要包括长期不锻炼人员、长期不在热环境下训练人员、未进行热习服训练人员、脱离热环境2周再次训练人员。

中暑/热射病紧急救助

在现场早期处置中推荐边降温边转运原则，当降温与转运存在冲突时，应遵循降温第一，转运第二的原则。

1、将患者转移至阴凉通风处，尽快除去患者全身衣物以利散热；用冷水反复擦拭皮肤物理降温或者冰敷腋下。

2、补充水分，以盐水最佳，患者有意识的话可以直接给他喝冰水，慢慢小口喝完200-300毫升的冰水。

3、持续监测体温，若持续高温应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。

总之，大家一定要引起重视，这份小常识，一定要收好！返回搜狐，查看更多